Тофу · 230
Кукуруза · 43
Черри · 11
PRO
Фото → калории за 3 секунды
Узнаёт каждый ингредиент и оценивает порцию.
Счётчик калорий по фото с ИИ
Хватит гадать о калориях. Дойдите до цели.
Сфотографируйте тарелку — Gramio за 3 секунды посчитает калории и БЖУ, покажет, сколько осталось на день и когда вы придёте к своему весу.
iPhone и Google Play — скоро
- ≈3 секунды на фото
- 7 000 продуктов в базе
- Дневник — бесплатно
9:41
ОбедФото
Тофу
Яйца
Кукуруза
Черри
Боул с тофу и овощами420 г · 9 ингредиентов
403ккал
Белки31 г
Жиры21 г
Углеводы26 г
- Тофу обжаренный120 г230
- Эдамаме50 г61
- Кукуруза сладкая50 г43
Осталось на сегодня1 247 ккал
AI Коуч
На ужин добавьте белка — курица 150 г или творог 200 г, и день закроется в норме.
12 днейподряд в норме
Цель 76 кг · к 20 декабря
−3,3 кг за 5 недель
Почему это работает
Почему с Gramio доходят до цели
Подсчёт калорий бросают, потому что это долго. А именно ежедневные записи и приводят к результату.
47%
съеденного не учли участники исследования, которые считали калории «на глаз»
Lichtman et al., NEJM, 1992
×2
больше веса сбросили те, кто записывал еду каждый день, по сравнению с теми, кто не записывал
Hollis et al., Am J Prev Med, 2008
≈3 сек
нужно Gramio, чтобы разобрать тарелку по фото и записать её в дневник
Записывать каждый день становится легкоКак это работает
Три шага вместо весов и таблиц
-
Сфотографируйте тарелку
Домашняя еда, ресторан или доставка. Можно и текстом или голосом, а упаковку — по штрихкоду.
-
Gramio считает за вас
ИИ узнаёт ингредиенты, оценивает порцию и считает калории и БЖУ. Неточно — поправьте граммы, итог пересчитается.
-
Вы видите, сколько осталось
Остаток калорий на день, баланс БЖУ и вес на графике — сразу понятно, что съесть на ужин.
Обед
Наведите камеру на тарелку
9:41
Распознавание
Готово за 2,8 с
Боул с тофу и овощами
- Тофу обжаренный120 г230
- Эдамаме50 г61
- Кукуруза сладкая50 г43
- Яйца перепелиные2 шт · 20 г32
- Краснокочанная капуста40 г12
- Помидоры черри60 г11
- Огурец, салат, зелёный лук80 г14
Итого · 420 г403 ккал
Б 31Ж 21У 26
9:41
Осталось1 247из 2 150 ккал
История питания
Овсянка с бананом и орехамиЗавтрак · 08:30500
Боул с тофу и овощамиОбед · 13:10403Вода1,5 из 2,5 л
Главная
Прогресс
AIКоуч
Вызовы
Добавить
Путь к цели
Не просто счётчик. Путь к цели.
Gramio считает личную норму калорий и БЖУ по вашим данным и показывает, когда вы будете у цели.
- Похудеть
- Набрать массу
- Держать вес
- Питаться лучше
Остаток на день — всегда перед глазами
Вес и прогноз — дата, когда вы придёте к цели
Серии и вызовы с друзьями — чтобы не бросить
Вес сейчас79,1 кг
−3,3 кг
1 сен · 82,4СегодняЦель 76 кг · 20 дек
Ваша норма2 150 ккал
135белки70жиры240углев.
Пройдено пути52%
Осталось 3,1 кг · примерно 10 недельGramio Pro
Pro берёт подсчёты на себя
Четыре функции, ради которых переходят на Pro.
Тофу · 230
Кукуруза · 43
Черри · 11
PRO
AI Коуч 24/7
Знает ваш дневник и цель, отвечает за секунды.
PRO
ИИ-рацион и покупки
Меню на неделю под цель и список продуктов.
PRO
Нутри-разбор
Что улучшить в питании — по вашим записям.
Бесплатно навсегда:дневниктекст и голосштрихкодывода и весзамерывызовыдостижения
Тарифы
Pro — от 562 ₽ в месяц
Выберите срок — чем он длиннее, тем выгоднее. Pro включится сразу — в Telegram и в приложении.
1 месяц770,40 ₽770,40 ₽ в месяцВыбрать
Популярный3 месяца2 080,08 ₽ 2 311,20 ₽693 ₽ в месяц · выгоднее на 231 ₽Выбрать
6 месяцев3 744 ₽ 4 622,40 ₽624 ₽ в месяц · выгоднее на 878 ₽Выбрать
Выгоднее всего1 год6 739,45 ₽ 9 244,80 ₽562 ₽ в месяц · выгоднее на 2 505 ₽Выбрать
Оплата из России
App Store и Google Play не принимают российские карты — оплатите Pro здесь, картой российского банка.
Платёж проводит lava.top, данные карты к нам не попадают
- 1Войдите тем же аккаунтом
- 2Выберите тариф
- 3Оплатите картой
Вопросы
Частые вопросы
Насколько точно Gramio считает калории?
Для обычных блюд — близко к ручному подсчёту по таблицам: ИИ узнаёт ингредиенты и оценивает порцию по фото. Супы, соусы и смузи лучше дополнить парой слов — «борщ со сметаной, тарелка 300 мл». Любую цифру можно поправить: измените граммы, и итог пересчитается.
Что бесплатно, а что в Pro?
Бесплатно: дневник питания, запись текстом, голосом и вручную, штрихкоды, вода, вес, замеры, вызовы с друзьями и достижения. В Pro: распознавание по фото, AI Коуч, ИИ-рацион со списком покупок и Нутри-разбор.
Как оплатить Pro из России?
На странице оплаты: войдите тем же аккаунтом, что в приложении или Telegram, выберите тариф и оплатите картой российского банка. Pro включится сразу. В мини-аппе в Telegram оплатить можно и внутри — картой или звёздами Telegram.
У меня iPhone — как пользоваться?
Приложение для iPhone скоро появится в App Store. Пока откройте Gramio в Telegram — это тот же сервис и тот же аккаунт: когда приложение выйдет, войдите в нём через Telegram, и все записи будут на месте.
Что с моими данными?
Данные хранятся на защищённом сервере и передаются по HTTPS. Мы не продаём персональные данные. Удалить аккаунт можно в профиле приложения. Подробно — в политике конфиденциальности.
Первое фото — через минуту. Цель — по плану.
Откройте Gramio в Telegram или скачайте приложение для Android — аккаунт один, записи общие.
iPhone и Google Play — скоро